Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 115,61g | Karb: 46,83g.
Makan Pagi: Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Água com Limão, Ovo Frito, Essential Nutrition Glutamina. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Sadia Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Maçã Verde, Amêndoas, Essential Nutrition D-Ribose, Essential Nutrition Beef Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|