Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 70,01g | Karb: 236,73g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Желатин Форте, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Nestle Хлопья Фитнес, Solgar Omega-3 "950". Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная, Баклажаны Тушеные. Makan Malam: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Макароны или Лапша с Сыром. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulkainteres
|