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In Ägypten - keine Allergien, keine Unverträglichkeiten, keine Haut- oder Magenprobleme bei mir und meiner Tochter. Kaum 1 Tag in Germany und Allergien und MagenDarmProbs sind zurück, ich glaub wir müssen umsiedeln... die Waage gefällt mir dennoch heute :)
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1691 kkal
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Lemak: 78,47g | Prot: 67,39g | Karb: 150,03g.
Makan Pagi: Milbona Soja Drink, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee. Makan Siang: Glück Marmelade Kirsche, Demeter Dinkel Pfannkuchen. Makan Malam: Knorr Hörnchen Auflauf, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Camilan/Lainnya: Cucina Blätterteiggebäck, Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Eiskugel, Kaffee, Ener Bio Sojadrink Natur, Gekochtes Ei. lagi...
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1730 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
ihr hattet sicher eine tolle zeit 🤗 zum thema: warum nicht?!
23 Jul 18 oleh anggota: sbüsi
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Ich siedel mit um nach Ägypten😊mir geht es genauso, wenn ich da bin...außer in den Bergen 🗻da geht es mir auch sehr gut🤔ok Plan steht..im Sommer in die Berge 🗻und im Winter nach Ägypten 🏝😂😂👏
23 Jul 18 oleh anggota: Jona2Camun2
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Lasse die Kids nicht alleine bis sie auf eigenen Beinen stehen können, die Grosse würde nie mitgehn, die Kleine jetzt auch nicht mehr 😉 ich gehe sofort, wenn ich kann - irgendwohin auf der Welt: EAT PRAY LOVE
23 Jul 18 oleh anggota: Kateinski
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Wir sind Freitag zurück aus Ägypten gekommen, ob wir allerdings noch einmal fliegen werden glaub ich nicht. Super das es euch auf jeden Fall gesundheitlich dort besser ging.
23 Jul 18 oleh anggota: Gemella2005
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Ich fliege seit 2009 mehrmals im Jahr nach Ägypten (wenns klappt) wenn man ein paar „Regeln“ einhält, verträgt man das Essen dort sehr gut. (Zähneputzen nur mit Flaschenwasser, morgends Yoghurt mit Früchten, Zitrusfrüchte, Abends Rotwein und Cola, beim ersten Mal besser keinen Fisch, viel Zuckerwasser tagsüber (Cola, Fanta), bei Magenproblemen Ägyptische Tabletten, Deutsche wirken nicht, ausser anthroposophisches) Und im Hochsommer dorthin zu fliegen muss man viel aushalten können 😉 Ausserdem ist die richtige Hotelwahl wichtig, gibt viel Schrott dort. Wo wart ihr?
23 Jul 18 oleh anggota: Kateinski
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Ist doch super die Waage !!! Musst du sie auch mal loben, Daß mag sie bestimmt. 🤪
Meinst du das du jemals weg kannst? Du weißt doch kleine Kinder kleine Sorgen ............
Und Kinder bleiben es doch irgendwie immer.
23 Jul 18 oleh anggota: ernie mit nem B
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Wir fliegen im Oktober auch wieder nach Ägypten, mehrmals im Jahr seid 2006...immer das gleiche kleine Hotel...abseits...mit fast nur Stammgästen...jeder kennt jeden...es ist wie unser 2 Zuhause....da wir unsere Jungs 🐶🐶 seid 2009🐶 und 2011🐶 haben...geht es nicht mehr sooft wie früher😥.....sollte irgendwann der Zeitpunkt der endgültigen Trennung sein😫😭😭...werden wir wieder öfters fliegen....man muss Ägypten lieben und halt ein paar Regeln einhalten..dann ist es ein Traum😍
23 Jul 18 oleh anggota: Jona2Camun2
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Wir waren im Movie Gate zwischen Hurghada und El Gouna...die Anlage und das Meer waren toll, aber wir sind es gewohnt abends einfach mal bummeln zu gehen im Urlaub und das ging dort leider nicht. Gesundheitlich gings uns gut wir haben uns an alles gehalten und so ist der Fluch des Pharao an uns vorbei gezogen. Die Hitze hat uns nichts ausgeamcht, da wir Sommer und Sonne einfach lieben nur in Luxor bei über 40 Grad war dann auch unsere körperlliche Grenze erreicht.
23 Jul 18 oleh anggota: Gemella2005
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Sejarah Berat Badan Kateinski
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