Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 25,41g | Prot: 34,56g | Karb: 64,86g.
Makan Pagi: Яйцо, Вода. Makan Siang: Дыня, Мёд, Жареная Рыба (в Панировке), Зеленый Чай, Огурцы Кислого Рассола. Makan Malam: Печенье, Зеленый Чай, Огурцы Кислого Рассола, Жареная Рыба (в Панировке). Camilan/Lainnya: Кефир. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 34 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|