Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 80,47g | Karb: 132,36g.
Makan Pagi: Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Котлета Домашняя, Зеленый Лук, Помидоры, Желтый Стручковый Перец, Жареное Яйцо. Makan Siang: Картофель Отварной, Бахетле Горбуша под Маринадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Глобус Котлета Домашняя, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Окрошка. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Соленой Карамелью, Окей Яблоко Крипс Пинк, Rokiskio Сыр Гоюс, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|