Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 86,97g | Prot: 78,76g | Karb: 273,25g.
Makan Pagi: Омлет, Каша Пшенная на Молоке, Банан, Фруто Няня Фруктовое Пюре. Makan Siang: Рис Вареный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Беляш, Сливочное Масло. Makan Malam: Nestle Nuts, Гуляш из Говядины. Camilan/Lainnya: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|