Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 77,61g | Prot: 112,08g | Karb: 281,08g.
Makan Pagi: Valio Сыр Ольтермани 17%, Ржаные Хлебцы, Лакомо Сливки 10%, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, 4 Сезона Малина Замороженная. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Яблоко, Арбуз, Лосево Ряженка 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Банан, Персики. lagi...
|
|
979 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Apple Health - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmzhinkina
|