Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 126,38g | Karb: 188,07g.
Makan Pagi: 사과, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맥반석 구운계란. Makan Siang: 맥반석 구운계란, 농심 둥지냉면 비빔냉면. Makan Malam: 롯데 설레임 아라비카 커피 쉐이크, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: 계란장조림. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|