Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 92,27g | Karb: 143,94g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Milk (Nonfat) , Misso Кешью, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Makan Siang: Red Sweet Pepper, Carrots, Onions , Borges Оливковое Масло Extra Light, Skinless Chicken Breast, Жменька Гречка. Makan Malam: Monini Оливковое Масло Extra Virgin Classico, Cucumber, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Raspberries, Lowfat Plain Yogurt, Mozzarella Cheese, Rye Crispbread , Almonds, Фрукт Киви. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|