Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 48,38g | Karb: 148,76g.
Makan Pagi: 黑糖, 枸杞, 红棗, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 綠豆, 薏米, 黑米, 紅豆. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, 海帶芽, 花生, 統一生機 蔓越莓乾, 比菲多 優意思頂級牛奶優格. Camilan/Lainnya: 葡萄, 奇異果. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|