|
Nggapapa 1hari 1ons yg penting turun. Pelan pelan aja 😊
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 92,05g | Karb: 246,82g.
Makan Pagi: Ayam Masak Merah, Nasi Uduk. Makan Siang: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheans
|