Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 111,20g | Karb: 45,21g.
Makan Pagi: Апельсины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Лента Салат Провансаль, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриные Фрикадельки. Makan Malam: Vитамин Карибская Смесь, Приготовленная Камбала. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Membersihkan - 30 menit, Menyetrika - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Claire131284
|