Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 106,97g | Karb: 332,01g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 乳香世家 全脂牛奶, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果. Makan Siang: 乳香世家 全脂牛奶, 芋圓. Makan Malam: 竹筍, 黑橋牌 香腸, 清蒸鱸魚, 炒桂竹筍, 炒空心菜, 肉粽. Camilan/Lainnya: 芭樂, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hbk6216
|