Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2012
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 59,39g | Karb: 182,74g.
Makan Pagi: Crunchy Nut, Erdbeeren, Frucht Joghurt Mild Erdbeere. Makan Siang: Gemüsefrikadellen, Knusperstange. Makan Malam: Schnittkäse, Weizenbrötchen, Nussiger Lochkäse, Salami, Gefüllte, Grüne Oliven. Camilan/Lainnya: Merlot, Pflaumenmus, Rosinenbrot. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weightloss-now
|