Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 51,77g | Karb: 35,10g.
Makan Siang: Kroger Tilapia Fillets, Shrimp, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Guacamole, Sour Cream. Makan Malam: Farmer John Pork Spare Ribs, Pictsweet All Natural Purple Hull Peas. Camilan/Lainnya: Jif Creamy Peanut Butter, Cognac, Cognac, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Treadmill - 30 menit, Fitbit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiffany1908
|