Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 78,28g | Karb: 125,49g.
Makan Pagi: Torta de Banana. Makan Siang: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Canela, União Açúcar Refinado, Açúcar, Abacaxi, Banana Caturra, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Biomassa de Banana Verde, Danone Grego Light. Camilan/Lainnya: Café, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|