Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 102,41g | Karb: 106,04g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, АП Арахисовая Паста без Сахара, ПП Панкейки. Makan Siang: Капуста Тушеная с Грибами, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки. Makan Malam: Морской Котик Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Край Курая Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlenkA89$
|