Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 82,98g | Karb: 194,08g.
Makan Pagi: Nestle Coffee Mate, Coffee, Silver Spoon Sugar, Cashew Nuts, Walnuts, Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Blueberries, Bananas, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Makan Siang: Heinz Salad Cream, Hard-Boiled Egg, Sainsbury's Spring Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Makan Malam: Beef or Meat Gravy, Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Broccoli, Carrots, Sunflower Oil, Asda Growers Selection Sweetcorn Cobettez, Asda Irish Beef Roasting Joint. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Strawberries, Coffee, Sugar, Nestle Coffee Mate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danni H
|