Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 73 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
488 kkal
|
Lemak: 24,81g | Prot: 38,74g | Karb: 29,79g.
Makan Pagi: Искренне Ваш Творог 5%, Красный Сладкий Перец, Синявинское Яйцо, Зеленый Лук, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%. Makan Siang: Искренне Ваш Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Овощное рагу, Капуста Белокочанная, Глобус Морковь Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Запеченная или Жареная Пикша. Camilan/Lainnya: Пятерочка Лимон, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|