|
Так, потихоньку, за полтора года, ушла с 71кг на цифру 4 на весах!!!🙌🙌🙌🙌🙌
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 98,25g | Karb: 248,91g.
Makan Pagi: Айсберри Пломбир, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Гречка, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кушать Подано Майонезный Соус Оливковый, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное, Гост Сгущёнка с Сахаром, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Пшено. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|