|
Во время кд о большем и мечтать нельзя. Слава богу, без срывов👍🏻 Их и не планируется
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 65,54g | Prot: 40,14g | Karb: 136,99g.
Makan Pagi: Банан, Swiss Prestige Белый Шоколад. Makan Siang: Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Воппер с Сыром. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Bon Pastil Конфеты Освежающие. Camilan/Lainnya: Персик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|