|
Блэт, перелёт( Ладно, сегодня начнётся путешествие в Абхазию. Весы я возьму, но тщательно следить за питанием не буду.
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 98,61g | Karb: 147,97g.
Makan Pagi: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица на гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Siang: Большевик Барни Молоко, ВкусВилл Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Molli Творог 1,8%, Курица на гриле, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти Копчёный, Слобода Кетчуп Чесночный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|