Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 60,96g | Karb: 186,86g.
Makan Pagi: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Makan Siang: Maille Dijon Originale Senf, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Iglo 8 Kräuter, Pellkartoffeln. Makan Malam: Karotten, Apfelsaft, Äpfel, Rapsöl, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harzinger Minis mit Kümmel, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Camilan/Lainnya: Aldi Vino Verde, DM Bio Datteln, Lidl Haferflocken, Milbona Naturjoghurt 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|