|
🤷🏻♀️🤦🏻♀️
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 173,25g | Karb: 131,80g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Коктейль Смесь Сладкая, Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Семена Льна. Makan Siang: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Бакалейщики Горох, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Молоко 1,5%, Сыр Тильзитер Люкс 45%, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Бургер Кинг Капучино (300мл), Творог Обезжиренный 0,5%, Какао Обезжиренное, Желатин Пищевой, Клубника, Победа Шоколад Горький 72%, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|