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Espero que sea retención de líquidos 😫, aunque después de las vacaciones de la otra semana tendré que ponerme estricta, mucho relajo 😕
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1225 kkal
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Lemak: 37,09g | Prot: 47,31g | Karb: 177,89g.
Makan Pagi: Castaño Pan Pita Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té sin Azúcar. Makan Siang: Calo Margarina Light, Zucchini, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Vivo Tallarines. Makan Malam: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Bizcocho. Camilan/Lainnya: Lay's Papas Fritas, Bilz Bilz. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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