Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 156,06g | Karb: 85,54g.
Makan Pagi: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Просто Зелёный Горошек, Помидоры, АТАК Баклажаны, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТАК Баклажаны. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Мрия Желатин. lagi...
|
|
1547 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 50 menit, Menyetrika - 25 menit, Belanja - 50 menit, Memasak - 3 jam dan 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|