Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 71,82g | Karb: 95,60g.
Makan Pagi: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яйцо, Жареное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Lipton Зелёный Чай, Жареная Картошка, Суп из Белых Грибов. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль, Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Киви, Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|