Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 60,09g | Karb: 111,91g.
Makan Siang: Matt Gallette di Mais Bio, Pita Bread, Achillea Frutto Puro - Albicocca, Esselunga Ciliegie. Makan Malam: La Centrale del Latte di Vicenza Yogurt, Cooked Salmon, Zucchini, Bouillon Vegetable Broth. Camilan/Lainnya: Mixed Nuts, Kinder Cioccolato. lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndraTaba
|