Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3005 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 151,58g | Karb: 460,01g.
Makan Pagi: Frankonia Helle Vegan, Alnatura Roggenvollkornmehl, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Rote Paprika, Zucchini, Bonduelle Gold Mais, Beste Ernte Kaisergemüse, REWE Gnocchi, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Camilan/Lainnya: Nu3 Vegan Protein 3K, Äpfel, Kohlrabi, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|