Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 111,96g | Karb: 117,47g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , 36 Копеек Кефир 1%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Fish House Форель Слабосоленая. Makan Siang: Красное Яблоко, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ. Makan Malam: Русский Холод Пломбир 15%, 36 Копеек Кефир 1%, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|