|
ОБ 112
ОЖ 103
ОГ 100
Забыла весы в области... А без них жутко не комфортно, приходится гуглить вес продуктов
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 76,75g | Karb: 156,16g.
Makan Pagi: Курага, Мистраль Гречка. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. Camilan/Lainnya: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|