Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2976 kkal
|
Lemak: 126,08g | Prot: 193,08g | Karb: 264,87g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Makan Siang: Milner Geraspte Kaas 30+, Jumbo Chorizo, Dulano Gerookte Hamblokjes Light, Chene d'Argent Geitenkaas Salade Bolletjes, Jonagold, Dulano Kipfilet, AH Courgette, AH Punt Paprika, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Makan Malam: Feta Kaas, Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood, Gekookt Ei, AH Aardappelsalade, AH Rundvleessalade, Lidl Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
What happened? We zien/horen weinig van je de laatste tijd!
21 Jul 18 oleh anggota: Healthy1986
|
21 Jul 18 oleh anggota: bontehond88
|
Geen vriendin ik weet ook niet waarom ik nu dit weeg. Ik ben effe uitgekeken op al de sociale media
21 Jul 18 oleh anggota: arnaudspan
|
Ja dat kan natuurlijk. Nou, succes dan, en wie weet tot over een poosje weer. Geniet van de zon! 😉
21 Jul 18 oleh anggota: Healthy1986
|
Thanks over 2 weken wordt de foto gemaakt waar ik voor aan het afzien ben en die plaats ik hier ook wel.
21 Jul 18 oleh anggota: arnaudspan
|
En aangekomen omdat je hier niet meer kwam? Dan moeten we oppassen. Dan heb je het dus niet meer in de smiezen wat je eet.
21 Jul 18 oleh anggota: annemiek rembil
|
Ik vul gewoon elke dag alles nog in hoor
21 Jul 18 oleh anggota: arnaudspan
|
Oohh, heb je niet voorbij zien komen.
21 Jul 18 oleh anggota: annemiek rembil
|
Nou nee niet echt iets van gemerkt. Blijkbaar is er zo'een 30% van de mensen die er niks van merken en ik hoor daarbij denk ik maar ik heb nog een volle pot staan en die maak ik natuurlijk gewoon op.
22 Jul 18 oleh anggota: arnaudspan
|
Inderdaad zo is het en misschien merk ik op de lange termijn wel iets van
22 Jul 18 oleh anggota: arnaudspan
|
Tja ach weggooien is zonde hé
22 Jul 18 oleh anggota: arnaudspan
|
Goed idee dat ga ik proberen
22 Jul 18 oleh anggota: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|