Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 94,96g | Prot: 139,11g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Almette Kräuter 7% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Milbona Skyr Erdbeere. Makan Malam: Bamboo Garden Glasnudeln, Pangasiusfilet, Kartoffelauflauf, Rinderbraten. Camilan/Lainnya: Schokoladentorte. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larina2013
|