Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2597 kkal
|
Lemak: 100,58g | Prot: 134,32g | Karb: 300,62g.
Makan Pagi: Süt, Muz, Gün Kurusu, Protein Works Sıcak Çikolata. Makan Siang: Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Ton Balığı, Yayla Karabuğday . Makan Malam: Carte D'or Oreo Bisküvili Dondurma, Dondurma. Camilan/Lainnya: Bim Simbat Ayçekirdeği, Big Joy Classic, Tadelle Şekersiz Çikolata, Eti Karam Gurme Gofret, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Çerezya Tuzlu Fıstık. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lostpoison
|