Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 47,22g | Karb: 138,66g.
Makan Pagi: Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Красное Яблоко, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Изюм, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Сметанин Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Макфа Паутинка, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Семейка Озби Баранки с Ванилью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba_alba
|