Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 131,48g | Karb: 91,63g.
Makan Pagi: Leerdammer Original, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel. Makan Siang: Leerdammer Original, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Vollkornsemmel. Makan Malam: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). Camilan/Lainnya: Biotech USA Zero Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|