Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 118,28g | Prot: 76,20g | Karb: 18,52g.
Makan Pagi: SPAR Паштет Печеночный Особый, Золото Европы Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоколадница Омлет Вегетарианский, Шоколадница Салат с Пармской Ветчиной . Makan Malam: Сливочное Масло, Мираторг Шницель из Свинины, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Camilan/Lainnya: Перекресток Арбуз, Золото Европы Сыр Гауда, Natur Foods Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Главное не тормознуть. Осталось то чуть-чуть;)
20 Jul 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|