Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 28,09g | Karb: 13,26g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 雞蛋（整個）. Makan Malam: 牛小排, 蒜頭, 瓠瓜, 萵苣, 小黃瓜, 千島醬, 健康廚房 焙煎芝麻. Camilan/Lainnya: 炸雞排, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|