Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 147,30g | Karb: 213,13g.
Makan Pagi: Здоровая Еда Фрутовый Батончик Малина, Вишневый Сад Пирожное Медовое, Гринагро Биойогурт Биогрин, Кофе, Сахар, Гринагро Творог Обезжиренный, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Соус Терияки, Рыбин Good Пельмени с Кетой. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Перекресток Огурцы Малосольные, Вишневый Сад Пирожное Морковный Дождь, Мои Оладьи из Кабачков. lagi...
|
|
1651 kkal
|
Latihan:
ходьба - 28 menit, Istirahat - 17 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|