Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 53,12g | Karb: 77,79g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Siang: Яблоко Зеленое. Makan Malam: Говяжий Стейк (Только Постный), Рыба на Гриле, Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Ferrero Нутелла, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Простой Йогурт, Грецкие Орехи, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valentink@
|