|
Можно спокойно повышать калораж дальше...))
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 79,62g | Karb: 125,39g.
Makan Pagi: Овсяный Кекс с Бананом и Ягодами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином. Makan Siang: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Globus Хлеб Мюнхенский. Makan Malam: Яйцо, Чеснок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Camilan/Lainnya: Курага, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanatka02081988
|