Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 109,48g | Karb: 154,59g.
Makan Pagi: Cafezinho, Banana. Makan Siang: Laranjas, Banana, Brócolis, Peito de Frango. Makan Malam: Sanduíche de Presunto e Queijo, Sanduíche de Presunto e Queijo. Camilan/Lainnya: Peito de Frango, Brócolis. lagi...
|
|
893 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dienes2
|