|
Привет,меня зовут Ника.Мне 34 года,есть сын 2 года. Перешла на ПП не так давно,в конце апреля,но мне очень нравится так питаться и пожалуй останусь на ПП даже после того,как достигну желаемого веса
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 64,04g | Karb: 201,97g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Малина, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Блины на Кефире, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты с Кабачком. Makan Malam: Паста с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Каждый День Адыгейский Сыр, Черешня, Перекресток Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|