Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 62,40g | Karb: 170,42g.
Makan Pagi: Apricots, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Nectarines. Makan Siang: Simply Fresh Ultimate BLT Salad. Makan Malam: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Harper's Homemade Homemade White Bread, Corn On The Cob with Butter, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Water, Safeway Select Double Chocolate Chunk Indulgent Cookies, Starbucks Nonfat Vanilla Latte (Tall). lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|