Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 104,18g | Prot: 106,65g | Karb: 36,56g.
Makan Pagi: Realime 100% Lime Juice, Calavo Avocado, Goldhen Grade A Large Eggs, Ball Park Bun Size Beef Franks, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Meijer Quarter Pound Beef Patties, Calavo Avocado, Realime 100% Lime Juice. Makan Malam: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Camilan/Lainnya: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Strawberries, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, SciVation Xtend BCAAs, Blackberries. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
Stationary Bike - 26 menit, Samsung Health - 23 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rociovzqz80
|