Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2816 kkal
|
Lemak: 150,90g | Prot: 195,48g | Karb: 262,22g.
Makan Pagi: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Pizzarev Pizza 12”. Makan Malam: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Jennie-O Ground Turkey 93/7, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps . Camilan/Lainnya: Chocolate Frozen Yogurt, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Fisher Chopped Walnuts, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|