Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 76,81g | Karb: 68,70g.
Makan Pagi: Льняное Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые, Омлет или Яичница, Помидоры. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Вареное Яйцо. Makan Malam: Вино Сухое, Нектарины, SPAR Куриное Филе Гриль, Красные Помидоры, Кабачок Гриль. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике . lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varenichka
|