Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 43,30g | Karb: 88,40g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Makan Siang: Ayran, Kısır. Makan Malam: Ayran, Kıymalı Börek. Camilan/Lainnya: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Ülker Teremyağ, Beyaz Ekmek. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghgjgın
|