Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2608 kkal
|
Lemak: 126,41g | Prot: 112,27g | Karb: 257,35g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Dulano Champignon Lyoner, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Baguette Brötchen, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Makan Siang: Stockmeyer Edel-Salami, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Bresso Feine Kräuter. Makan Malam: Schneeball, Aldi Bacon, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Rilchinger Zitronenlimonade, Limetto Orangen Limonade, Schokoladentorte, Hosta Mr. Tom Mini. lagi...
|
|
3429 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pfannylein
|