Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 116,80g | Prot: 75,35g | Karb: 76,24g.
Makan Pagi: Хлеб Цельнозерновой, Сало, Простоквашино Сметана 10%, President Творог 15%, Помидоры, Nestle Шоколад 82%, Простоквашино Молоко 6%. Makan Siang: Каждый День Кекс Столичный, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Hortex Фасоль Стручковая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жаркое из Свинины (Постное). Makan Malam: Крыжовник, Петмол Сливки 33%, Ариант Корейка по-Домашнему. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Лихо... с чего вдруг??? Углеводики?
20 Jul 18 oleh anggota: Penochca
|
20 Jul 18 oleh anggota: h0neyda
|
Ещё веселее - новые весы:) вчера у всех дома были глаза по пять копеек:) и только у сыночка вес совпал с показаниями педиатра:)
20 Jul 18 oleh anggota: adeptess
|
Однако! Вот уже два дня я на... Эээ... Назову это малоуглеводным питанием, с нехилым количеством белков. И - интересное наблюдение. Меня не тянет на жор. Пока что я установила на этой неделе 2000 ккал, чтоб чуток успокоиться, но еле съела это все. Или кето сотворило чудо, или дело в голове.
20 Jul 18 oleh anggota: adeptess
|
ого...вот это ты дала маха!😱Тоже эксперементируешь с едой? ну с весами всё понятно.Придется привыкать к новым.А что с объёмами,ты измеряла?
20 Jul 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
А с объёмами - все там же:) однако, настроение как-то поползло вверх. Ещё и стрессы эти, со здоровьем вопросы не решила, а так хотелось подключить фитнес, но фиг. Чувствую себя персонажем "Доктора Хауса", как-то так от всего этого устала.
20 Jul 18 oleh anggota: adeptess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeptess
|